Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد وأضرار مشروبات الطاقة: دليل شامل في تغذية الجسم

مشروبات الطاقة تُعرّف مشروبات الطاقة (بالإنجليزية: Energy drinks) على أنّها مشروباتٌ تحتوي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليلك الشامل عن أنواع عسل النحل وفوائده الغذائية

أنواع عسل النحل حسب المصدر العسل هو منتج طبيعي حلو المذاق ينتجه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

ما هي نسبة الحديد الطبيعية في جسم الإنسان؟

نسبة الحديد الطبيعية في الجسم تُحدِّد فحوص مستويات الحديد كميّة الحديد في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير جبنة سائلة لذيذة في المنزل

طريقة إعداد الجبنة السائلة المكوّنات كوب من الحليب السائل. نصف كوب من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تعرف على أفضل أطعمة لتعزيز صحة اللثة

أطعمة تقوي اللثة إنّ الإلتزام بنظام غذائي صحي يساهم في الحصول على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأنواع مشتقات القمح: دليل شامل في تغذية الجسم

مشتقات القمح يمكن الحصول على العديد من مشتقات القمح ومنها ما يأتي:…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر فيتامين ك الغذائية: أفضل الطعام للحصول على فيتامين ك

مصادر فيتامين ك في الطعام يُعدّ فيتامين ك من العناصر الغذائية التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التفاح للصحة والتغذية: دليل شامل

التفاح هو من أول الأشجار المثمرة التي تمت زراعتها ومنها تنتج هذه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عصير البرتقال والليمون: فوائد صحية مذهلة لعصير الحمضيات

البرتقال والليمون يُعدُّ البرتقال والليمون من الحمضيات، ويمكن إضافة هذه الفواكه إلى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية قشر القهوة على الصحة والتغذية: دليل شامل

ما المقصود بقشر القهوة؟ قشر القهوة أو فاكهة القهوة (Coffee Fruit) هي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي