Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

أفضل أصناف الفواكه الصيفية لتعزيز الصحة والتغذية

الفواكه الصيفية لكلّ فصل من فصول السنة مواد غذائيّة أو أطعمة خاصّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع الفواكه غنية بفيتامين C: دليل تغذية

فواكه تحتوي على فيتامين ج هناك العديد من الفواكه الغنيّة بفيتامين ج،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية اكتشاف البيض الفاسد بسهولة: نصائح تغذية

البيض استهلك البشر البيض منذ آلاف السنين، إذ إنّه يعتبر واحداً من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

شرح طريقة تحضير شاي عدني بخطوات بسيطة

الشاي العدني الشاي العدني من أنواع الشاي الأكثر شهرة في اليمن، طعمه…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل شامل على أنواع الشاي الأخضر الصحية

الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر واحداً من أكثر الوصفات والمواد الطبيعية التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كل ما تحتاج لمعرفته عن السعرات الحرارية في اللبنة

السعرات الحرارية في اللبنة تختلف السعرات الحرارية في اللبنة باختلاف أنواعها؛ إلّا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

رجيم التمر واللبن مع بذور الكتان: فوائد ونصائح تغذية

الحميات الغذائيّة يسعى جميع الناس للحصول على الجسم المثالي والمناسب، ويبذلون أقصى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب ماء الليمون: كيف يعزز الليمون بالماء الصحة والتغذية

الليمون والماء يُعرف الليمون علميّاً باسم (بالإنجليزيّة: Citrus limon)، وتُعتبر من أكثر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير حب الرشاد على صحة الشعر: دليل شامل في عالم التغذية

حب الرشاد يعتبر الرشاد أحد النباتات العشبيّة الصالحة للأكل، والتي تندرج تحت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف تعرف إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات: أعراض واضحة

الفيتامينات تُعدّ الفيتامينات أحد المكونات الضرورية لصحة الجسم، فهي تدخُل في إتمام…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي