Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

دليل تصنيع الحليب: عملية إنتاج الحليب بشكل مفصل

الحليب يُصنف الحليب على أنّه أحد أهمّ أنواع المنتجات الحيوانيّة ذات القيمة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول بيض الحمام: تأثيره على الصحة والتغذية

ما هي فوائد أكل بيض الحمام؟ لا توجد دراسات كافية بشأن فوائد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص فيتامين د على صحة الأطفال: أسباب وعلاجات

فيتامين د المصدر الأساسي لفيتامين د هي أشعة الشمس، لذلك فهو يسمى…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد عين الجمل في التغذية: كل ما تحتاج إلى معرفته

فوائد عين الجمل مكونات عين الجمل من العناصر الغذائية مصدر غني بمضادات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل الأطعمة الغنية بالصوديوم والبوتاسيوم: دليل التغذية

أطعمة تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم يُمكن المُوازنة بين كميّات البوتاسيوم والصوديوم في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد تناول الخضار المسلوقة للصحة والتغذية

الفوائد المحتملة للخضار المسلوقة يعدّ تضمين الخضار المسلوقة إلى النظام الغذائي اليومي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفيتامينات الحيوية لتعزيز نمو الشعر: دليل شامل

فيتامين د فيتامين أشّعة الشّمس، اسمٌ يطلق على فيتامين د، لأنّه ينتج…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الليمون الحامض: فوائد صحية مذهلة واستخدامات متعددة للجسم

الليمون الحامض يعتبر الليمون الحامض من أصناف الفاكهة التي تمتاز بمذاقها شديد…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر الرمان: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية

الرمّان يعدّ الرمّان من الفواكه التي تحمل كميّةً كبيرة من الفوائد، كما…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

خطوات صنع الجبنة بطريقة صحية

الجبن المنزلي المكونات ملعقة صغيرة من حبة البركة. نصف كوب من الخل.…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي