Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

دليل تصنيع الجبن في المنزل: طريقة سهلة ولذيذة لإعداد الجبن الطازج

الجبن يتنوّع الجبن وتتعدّد أنواعه باختلاف البلد المُنشئ، وبنوع الحليب المستخدم، فهنالك…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأهمية فيتامين D لصحة الجسم

أهم فيتامين للجسم جسد الإنسان بحاجة للفيتامينات للمحافظة على صحته بشكل عام،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الزنك لصحة الرجال: دوره الأساسي في التغذية السليمة

يعالج ضعف الانتصاب يُعدّ ضعف الانتصاب (بالإنجليزية: Erectile dysfunction) واحداً من أكثر…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

طريقة تحضير جبنة الناتشوز: خطوات سهلة لصنعها في المنزل

رقائق الناتشوز تُعدّ رقائق الناتشوز من الأطباق الجانبيّة والوجبات الخفيفة، وهي مكسيكيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد بذور الكتان مع الزبادي: دليل التغذية المثالي

فوائد بذرة الكتان مع الزبادي يوفرالمزيج المكون من بذرة الكتان مع الزبادي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أنواع ورق العنب لتحسين الصحة والتغذية

ورق العنب ورق العنب، هو ورق شجرة العنب، وهو من الأوراق التي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استخدام قشر الرمان كغسول: نصائح تغذية لبشرة صحية

غسول قشر الرمان لمنطقة المهبل بالإضافة إلى استخدامات قشر الرمان في العناية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شاي الكركديه: الفوائد الصحية الرائعة لشراب الكركديه في التغذية

ما هي فوائد شاي الكركديه؟ يمتلك شاي الكركديه (Hibiscus Tea) العديد من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استكشف فوائد عشبة القراص للصحة والتغذية

فوائد عشبة القراص حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly Effective) تخفيف ألم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

زيادة الوزن: اكتشف أفضل فيتامينات تساعد على زيادة الوزن بسرعة وفعالية

أفضل فيتامين لزيادة الوزن ترتبط زيادة الوزن بتناول سُعرات حرارية أكثر مِمّا…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي