Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

كل ما تحتاج لمعرفته عن درجة غليان عنصر الرصاص في التغذية

عنصر الرصاص الرصاص (بالإنجليزية: Lead) هو عبارة عن معدن أبيض فضي، أو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد السبانخ للبشرة: كيف تعزز السبانخ صحة البشرة؟

فوائد السبانخ للبشرة يحتوي السبانخ على كمياتٍ كبيرةٍ من الماء، وهو غنيٌّ…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استخدام زيت شاي الأخضر: فوائده الصحية والتغذية

زيت الشاي يُعتبَر زيت شجرة الشاي (Tea tree oil) أحد أنواع الزيوت…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد شرب مشروب الكركم مع الحليب: دليل شامل ومفصل

هل هناك فوائد لشرب الكركم مع الحليب شاع بين العديد من الأشخاص…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد وأضرار بذور دوار الشمس: دليل شامل في عالم التغذية

بذور دوار الشمس تتميز بذور دوار الشمس (بالإنجليزية: Sunflower Seeds) بقشرتها الملوّنة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات الحبق على صحة الرجال: دراسة في تأثيراته السلبية على الصحة الذكورية

أضرار الحبق على الرجال لا توجد معلومات علمية أو دراسات أُجريت على…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد قشر الرمان للبشرة: كيف يمكن أن يحسن قشر الرمان حالة بشرتك؟

الرمان يعدّ الرمان (Punica granatum) نوع من أنواع الفاكهة الخريفيّة، وشجرة الرمان…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل فيتامينات لتعزيز صحة العين في التغذية

فيتامينات مفيدة للعينين توجد بعض الفيتامينات المهمة التي تُحافظ على صحة العينين،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد التمر الهندي لمرضى السكري: دوره في تحسين الصحة والتغذية

هل التمر الهندي مفيد لمرضى السكري يحدث مرض السكري بنوعيه الأول والثاني…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد واستخدامات أطعمة الصويا: دليل تغذية مفصل

أطعمة الصويا يمد فول الصويا الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة، ويُصنّف فول…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي