Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

تأثيرات سلبية حبوب المغنيسيوم على الصحة والتغذية

أضرار حبوب المغنيسيوم يحصل معظم الأشخاص على كميات كبيرة من المغنيسيوم من…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة لتحسين سيولة الدم: دليل تغذية

أطعمة تُحسن من سيولة الدم قد يرغب البعض بتحسين تدفق الدورة الدموية…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

وصفات عشبية لزيادة فرص الحمل: دليل تغذية مفيد

الحمل الحمل هو عملية إخصاب البويضة بالحيوان المنوي لتكوين الزيغوت الذي ينمو…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تعرف على أفضل الأعشاب المقوية للجسم وفوائدها الصحية

هل توجد أعشاب مقوية للجسم؟ إضافة إلى فائدة الأعشاب في تعزيز نكهات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كمية الماء اليومية المثالية التي يحتاجها جسم الإنسان وأهميتها في التغذية

كمية الماء التي يحتاجها الجسم يخسر الجسمُ الماءَ يوميّاً من خلال التنفُّس،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استراتيجيات فعالة للوقاية من سوء التغذية

طرق الوقاية من سوء التغذية تعدّ أفضل طريقة للوقاية من أمراض سوء…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد حليب الجاموس: تأثيره على الصحة والتغذية

فوائد حليب الجاموس يوفر حليب الجاموس عدّة فوائد صحيّة عديدة لكونه مصدراً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مصادر الكافيين الأكثر شيوعًا: دليل تغذية

مصادر الكافيين يوجد الكافيين في العديد من المصادر الغذائية، وتختلف كمية الكافيين…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيفية تحضير شاي الكرك بخطوات بسيطة وسريعة

طريقة عمل شاي كرك يعتبر شاي الكرك من أكثر أنواع الشاي الذي…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير خل التفاح على الدوالي: دراسة في تغذية الأوعية الدموية

أضرار خل التفاح للدوالي يُصنع خل التفاح من التفاح أو عصير التفاح،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي