Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد وطرق تحضير عصير الجزر الطازج في التغذية

الجزر يُعرف الجزر علمياً باسم Daucus carota L، ويُعتبر واحداً من الخضروات…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات حبوب اللقاح على الصحة: فوائد ومخاطر

تحظى حبوب اللقاح بشعبية بين الناس، وتشتهر باحتوائها على العديد من الفيتامينات،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير قشر الرمان على الصحة الإنجابية: دراسة تحليلية

أضرار قشر الرمان على الرحم لا تتوفر دراسات تُثبت ما إذا كان…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية تناول دقيق الدخن على الصحة والتغذية

أضرار دقيق الدخن لا تتوفر معلومات حول أضرار دقيق الدخن تحديداً، ولكن…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد فيتامين أ وأسباب نقصه في النظام الغذائي

نقص فيتامين أ يحتاج الجسم إلى العديد من العناصر الغذائية حتى يقوم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد إكليل الجبل للنساء: استخداماته الغذائية والصحية البارزة

فوائد إكليل الجبل للنساء تحتوي عشبة إكليل الجبل على مركبات مضادة للأكسدة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

كيف يمكن للكولاجين أن يعزز صحة ومرونة المفاصل؟

فوائد الكولاجين للمفاصل تبدأ الغضاريف داخل المفاصل في التآكل مع التقدّم في…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد السمن البلدي: كل ما تحتاج معرفته

مصدرٌ غنيٌّ بالأحماض الدهنية إن من فوائد السمن الحيواني أنه يعدُّ مصدراً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير نقص الصوديوم على الصحة: أعراض وعلاج في تغذية

أعراض نقص الصوديوم في جسم الإنسان نذكر في ما يلي بعض أعراض…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الكركديه في خفض ضغط الدم: حقائق واستخدامات

الكركديه يُعرف نبات الكركديه علمياً باسم Hibiscus Sabdariffa، ويمتاز بأزهاره الكبيرة الملونة،…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي