Avatar photo

ليلى النعيمي

أنا ليلى النعيمي، كاتبة وخبيرة تغذية شغوفة بمساعدة الآخرين على عيش حياة صحية ومتوازنة. حصلت على درجة البكالوريوس في علوم التغذية من جامعة الإمارات، وأكملت دراسات عليا في التغذية العلاجية. على مدار السنوات العشر الماضية، عملت كاستشارية تغذية مع أفراد ومؤسسات، وساهمت في نشر الوعي حول أهمية الأكل الصحي من خلال مقالاتي وكتبي. أؤمن بأن الطعام ليس مجرد وقود، بل هو أساس الصحة والسعادة. أسعى دائمًا لتقديم محتوى مبني على العلم، يجمع بين المعلومات الدقيقة والنصائح العملية التي يمكن للجميع تطبيقها في حياتهم اليومية. هدفي هو إلهامكم لاتخاذ خيارات غذائية واعية تُحسن جودة حياتكم.
2747 المواد

فوائد الماء للصحة: كيف يساهم شرب الماء في تحسين التغذية؟

الماء يعتبر الماء العنصر الأساسي للحياة؛ حيث تُقدَّر نسبة الماء على سطح…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

أفضل أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لتعزيز الصحة

أطعمة قليلة السعرات الحرارية تتأثر قيمة الكثافة الغذائيّة للطعام (بالإنجليزيّة: Energy density)…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثير اللويزة على الحمل: دراسة عن تأثير هذه النبتة على النساء الحوامل

هل اللويزة مُضرة على الحامل تُعرَف اللويزة (بالإنجليزية: Vervain) بأسماء أُخرى مثل؛…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

مراحل دورة حياة عفن الخبز: تأثيره على الصحة وأساليب الوقاية

عفن الخبز عفن الخبز، هو نوع من الفطر مترمم المعيشة واسع الانتشار…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

تأثيرات سلبية تناول القهوة التركية على الصحة

هل القهوة التركيّة مضرّة؟ تعدّ القهوة التركية آمنة بشكلٍ عام عند شربها…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

دليل مفصل على أنواع التمور: تعرف على أنواع التمور الأشهر في عالم التغذية

التمور تنمو التمور على شجرة النخيل على شكل عناقيدٍ صغيرة، وتُحصد عادةً…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

الفوائد الجمالية لفيتامينات البشرة والشعر: دليل تغذية

الفيتامينات الفيتامينات هيَ عبارةٌ عن مُركباتٍ عضوية مهمة للكائن الحي، وهيَ بمثابة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

نقص الصوديوم: أسبابه، أعراضه، وطرق علاجه

أعراض نقص الصوديوم قد لا تظهر أي أعراض لنقص الصوديوم في الجسم…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

فوائد الليمون في التغذية: ماذا يقدم لصحتك وجمالك؟

الليمون يُعد الليمون فاكهة واسعة الانتشار حيث يُستخدم عادةً بكميات قليلة مع…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي

استمتع بفوائد عصير الكرفس: دليل تغذية متكامل

فوائد عصير الكرفس يوفر عصير الكرفس العديد من الفوائد الصحية، والعناصر الغذائيّة…

ليلى النعيمي ليلى النعيمي