صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

استمتع بفوائد البقدونس: طريقة تحضير مغلي البقدونس كعلاج طبيعي فعّال

البقدونس يعتبر البقدونس من أحد الأعشاب المنتمية إلى الفصيلة الخيمية، يُعرف بسيقانه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض سرطان الرئة وتشخيصه بدقة: دليل الكشف الشامل

كيفية تشخيص سرطان الرئة يُمكن تعريف سرطان الرئة (بالإنجليزية: Lung Cancer) على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تؤثر دوالي الساقين على صحتك وطرق الوقاية منها

دوالي الساقين تعرّف دوالي الساقين (بالإنجليزية: Varicose Veins) على أنّها تضخم في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد تبرع الدم: كيف يعزز زيادة هيموجلوبين الصحة؟

ارتفاع الهيموجلوبين الهيموجلوبين (بالإنجليزيّة: Haemoglobin)، ويُرمَز له (Hb)، وهو البروتين الحامل للأكسجين…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاجين معرفته حول الأمراض التناسلية للنساء

التهابات مهبليّة تحدث الالتهابات المهبليّة (بالإنجليزية: Vaginitis) نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل العلاج السلوكي المعرفي لعلاج الاضطرابات النفسية: خطوات فعالة

العلاج السلوكيّ المعرفيّ يعدّ العلاج السلوكيّ المعرفيّ (بالإنجليزية: Cognitive behavioral therapy) أحد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كشف حقائق الحساسية: كيف تميز وتعالج الأعراض بفعالية

الحساسية تُعدّ الحساسيّة (بالإنجليزية: Allergy) من المشاكل الصحيّة الشائعة، وهي عبارة عن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب بنجاح على حموضة المعدة: نصائح وحقائق ملهمة لصحتك!

طرق التخلص من حموضة المعدة يوجد العديد من الطرق المنزلية التي تُساعد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب ظهور فطريات الجلد وعلاجها: دليل شامل لأمراض الجلد

أسباب الإصابة بفطريات الجلد يوجد العديد من أنواع الفطريات التي قد تصيب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تهاب الكبد C: حقائق ونصائح حول الأمراض الكبدية والمرارة

التهاب الكبد C التهاب الكبد C أو التهاب الكبد الفيروسي ج أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي