صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

أنواع شخصيات حدية في الطب: كيف تكتشف أسرارها

أنواع الشخصية الحدية هناك 4 أنواع أساسية من اضطراب الشخصية الحدية، وهي؛…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته حول الجاثوم: الظاهرة المخيفة وأسبابها

الجاثوم الجاثوم، أو الجافون، أو شلل النوم (بالإنجليزية: Sleep Paralysis)؛ جميعها مصطلحات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على الخجل: نصائح طبية للتغلب على الخجل بفاعلية

دراسة حالة عن الخجل قد يعرقل النموّ الطبيعيّ السليم لشخصيّة كلّ إنسان…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نصائح فعالة للتعامل مع كثرة الغازات وتحسين صحة القناة الهضمية

ما هو سبب كثرة الغازات يُنتج الجهاز الهضمي غازات بشكل طبيعي أثناء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تحليل السكر الصائم: أهميته في مراقبة الصحة والوقاية من الأمراض

السكر الصومي بعد تناول الإنسان الطعام، يرتفع مستوى سكر الغلوكوز في الدم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

السكري وارتفاع مستوى الكيتون: ما الذي يعنيه لصحة المرضى؟

ارتفاع الكيتون في البول يعتبر ارتفاع الكيتون في البول إحدى علامات مرض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته حول مرض الصرع: حقائق مذهلة ومفيدة

مرض الصرع يُعرّف مرض الصرع (بالإنجليزية: Epilepsy) على أنّه مرض مزمن يؤثر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على مشكلة الأرق: أسبابها وحلول فعّالة للنوم

عدم القدرة على النوم إنَّ المعدل الطبيعي للنومِ بالنسبة للبالغين يتراوح ما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

وصفة مشروب القرفة والزنجبيل باللبن: تعزيز صحتك بطريقة لذيذة

مشروب القرفة والزنجبيل باللبن يُعد مشروب القرفة والزنجبيل باللبن من أشهر المشروبات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج التهاب الكبد الفيروسي: أسرار وحقائق حول الكبد والمرارة

علاج التهاب الكبد الفيروسي في واقع الأمر يعتمد اختيار الطبيب المختص العلاج…

أنس الحارثي أنس الحارثي