صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية علاج احتباس الماء بالجسم: نصائح صحية للتخلص من التورّم

احتباس الماء بالجسم يعرف احتباس الماء (بالإنجليزية:Water retention) في الجسم، بأنّه تراكم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثيرات بتر القدم على الصحة: دليل شامل

أضرار بتر القدم يصاحب عمليّة بتر القدم أو أيّ من أطراف الجسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن تشخيص وعلاج سرطان المبيض

تشخيص سرطان المبيض يُعتبر تشخيص سرطان المبيض (بالإنجليزية: Ovarian Cancer) في المراحل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل طرق علاج تسوس الأسنان: دليل شامل للعناية السنية

إن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات باختلافها وأيضا الأطعمه السكرية التي تحوي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

مخاطر جراحة استئصال البروستاتا: كيف تتفادى المضاعفات؟

عملية استئصال البروستاتا استئصال البروستاتا هي عملية جراحية، يتمّ من خلالها استئصال…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد لبن الإبل لصحة الكبد: الدليل الشامل

حليب النوق يعدّ حليب النوق من أحد أكثر أنواع الحليب فائدة، حيث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

صنع مزيل عرق منزلي طبيعي: خطوات سهلة لتحضيره في المنزل

زيت جوز الهند وشمع العسل يُساعد زيت جوز الهند على مقاومة البكتيريا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

علاج تنميل القدم اليسرى: طرق منزلية فعّالة للتخلص من التنميل

تنميل القدمين يعاني العديد من الأشخاص ومن مختلف الأعمار من مشكلة تنميل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج حساسية الدم: أفضل الطرق والعلاجات

حساسية الدم يحمي جهاز المناعة جسم الإنسان ويحافظ عليه، حيثُ ينتج الأجسام…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق سريعة لتخفيف آلام الأذن بفعالية

حلٌّ سريع لألم الأذن هناك عدد من الخيارات العلاجيّة التي يُمكن اللُّجوء…

أنس الحارثي أنس الحارثي