صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

تعرف على أسباب الحكة والاحمرار في الجسم: دليل صحي مفصل

أسباب الحكّة في الجسم قد تحدث الحكّة (بالإنجليزية: Pruritus) نتيجة الإصابة بأمراض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من احتباس البول والحرقان: نصائح لتحسين الصحة

احتباس البول يعّرف احتباس البول على أنه حالة تجعل المصاب غير قادر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج سلس البول لدى النساء: نصائح صحية وعلاجات فعالة

سلس البول إنَّ مُشكلة سلس البول تواجهُ النساء بكثرة وبشكلٍ مُستمر، فالرغبة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

إستراتيجيات فعّالة لمعالجة مشكلة زلال البول: دليل شامل

زلال البول زلال البول هو عبارة عن بروتينات وماء تتواجد في البول،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن ارتفاع ضغط الشرايين في الرئتين

الضغط الرئوي يضخُ القلب الدم من البُطين الأيمن إلى الرئة لتتم أكسجته،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية الوقاية من السكتة القلبية: نصائح مهمة لصحة القلب

السكتة القلبية من ضمن مجموعة من الإحصائيات الأخيرة، اعتبر توقّف القلب من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد البكاء: كيف يؤثر بكاءك على صحتك

الدموع تُعرف الدموع علمياً على أنّها مجموعة من السوائل، ولها طعم مالح…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل 10 أطعمة لتهدئة آلام الصداع: دليل صحي للتغذية

أطعمة لتخفيف الصداع قد يُساعد تناول بعض الأطعمة في التخفيف من حالات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد ومخاطر لدغة قنديل البحر: دليل صحي شامل

قنديل البحر يعد قنديل البحر نوعاً من أنواع الكائنات البحرية الرخوية، والتي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

عدد بويضات المرأة: هل يقلل منها الزمن؟

هل عدد البويضات عند المرأة محدود؟ في الحقيقة تمتلك الأنثى عددًا ثابتًا…

أنس الحارثي أنس الحارثي