صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

التعرف على أعراض وعلاج انخفاض نسبة الهيموجلوبين: دليل شامل عن مرض الأنيميا

الأنيميا الأنيميا أو كما يعرف أيضاً بفقر الدم هو أحد الأمراض المنتشرة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل أيام لإجراء جلسات الحجامة لتعزيز الصحة

الحجامة يعود منشأ الحجامة (بالإنجليزية: Cupping therapy) إلى الصين، وهي نوع من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تخثر الدم: أفضل طرق علاجه والوقاية منه

يعتبر تخثر الدم على أنه عبارة عن ردة فعل جسم الإنسان نتيجة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فهم مفهوم ضغط الحمل: أهميته، الأسباب، وكيفية التعامل معه

ضغط الحمل يُعدّ ضغط الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل مشكلةً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أسباب زلال البول

أسباب زلال البول المؤقت يُعرّف زلال البول أو ما يعرف طبياً باسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع حساسية الروبيان: نصائح صحية ومعلومات مهمة

حساسية الروبيان تعدّ حساسية الروبيان واحدًة من أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن جراحة إزالة المرارة للحفاظ على صحتك

إزالة المرارة المرارة هي عضو صغير يقع على الجانب السفلي من الكبد،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج ومواجهة الوسواس: دليل شامل لتحسين الصحة النفسية

الأمراض تنتشر العديد من الأمراض التي تصيب الإنسان، والتي تؤثر عليه وتعيقه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تكيس المبايض: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج

تكيس أم أكياس المبايض؟ قد يُخلط بين الإصابة بأكياس المبيض (بالإنجليزيّة: Ovarian…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج الحموضة بشكل طبيعي: نصائح صحية للتخلص من الحموضة

حموضة المعدة تُعدّ حموضة المعدة أو ما يُسمّى أحياناً بحرقة المعدة إحساساً…

أنس الحارثي أنس الحارثي