صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

أسباب وعلاج رائحة الفم الكريهة عند الأطفال: دليل فعّال

الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة عند الأطفال تظهر مشكلة رائحة الفم الكريهة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج آلام الأسنان: نصائح فعالة لتخفيف الألم

الطرق الطبيّة يوصف ألم الضرس على أنّه ألم حاد في الأسنان أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

هل يؤثر وجود حليب في الثدي على فرص الحمل؟

هرمون الحليب يمكن تعريف هرمون الحليب (بالإنجليزية: Prolactin Hormone) بأنّه هرمون يتمّ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب ظهور الثقل في الرأس: الأسباب والعلاجات المحتملة

ثقل الرأس قد يكون ثقل الرأس مصاحباً لأعراض أخرى تزيد من سهولة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية: القياس الصحيح والعوامل المؤثرة

ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية؟ تتغير قراءات درجة حرارة الجسم الطبيعية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نصائح للحفاظ على صحتك: دليل صحي لأسلوب حياة صحي

الصحّة يشير مفهوم الصحّة إلى خلو الإنسان من الأمراض الجسمانية والنفسية وحتى…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف وتتعامل مع أعراض تليف الكبد

تليف الكبد مرض تليف الكبد والمسمى أيضاً تشمع الكبد هو خلل يحدث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف أعراض ضعف الجهاز المناعي؟

أعراض ضعف المناعة يُعاني المصابون بضعف المناعة، أو نقص المناعة، أو عوز…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع تشنج المعدة: نصائح فعالة للوقاية والعلاج

تشنُّج المعدة يحدث تشنُّج المعدة نتيجةً لتعرُّض العضلات الموجودة في المعدة، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

اسباب وعلاج رعشة اليد: دليل شامل لفهم هذه الحالة الصحية

رعشة اليد هي أعراض تحدث لليد وبعض أجزاء الجسم نتيجة أمراض ومشاكل…

أنس الحارثي أنس الحارثي