صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التعامل مع ضمور المخ البسيط: نصائح وإرشادات

أسباب ضمور المخ البسيط هو مرض يصيب قشرة الدماغ بسبب تلف في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج انخفاض ضغط الدم: نصائح وطرق فعالة

التعامل الفوري مع الضغط المنخفض يمكن السيطرة على معظم حالات انخفاض ضغط…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على أسباب وعلاج تنميل الأصابع في القدم

تنميل أصابع القدم يعاني كثير من الناس من مشاكل مختلفة تصيب الأصابع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض فقر الدم: دلائل وطرق تشخيصه

فقر الدم يُعرف فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) بأنّه الحالة التي لا تتوفر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

إرشادات فعالة للتعامل مع مرضى الزهايمر: خطوات عملية للعناية

الزهايمر يعتبر الزهايمر من الأمراض المنتشرة لدى كبار السن، وهو مرض يصيب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته حول المعدل الطبيعي لتحليل ALT

المعدلات الطبيعية لتحليل ALT يُشير اختصار ALT إلى إنزيم ناقلة أمين الألانين…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج انتفاخ جفن العين العلوي بفعالية: نصائح وتقنيات صحية

الإجراءات والتدابير المنزلية لعلاج انتفاخ جفن العين العلويّ يمكن تخفيف انتفاخ جفن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل الفيتامينات المثالية لزيادة وزن الأطفال: نصائح صحية

زيادة الوزن للأطفال هنالك العديد من العوامل التي يتم تحديدها لتقييم وزن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل: كيفية إجراء فحص منظار القولون بكل تفاصيله

مِنظار القولون هو إجراءٌ طبيٌ بسيط، يتم فيه النّظر داخلَ القولون لِفحصه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن وحمة الكبد: الأسباب والأعراض والعلاج

وحمة الكبد تُعرّف وحمة الكبد، أو الوحمة الكبدية، أو الورم الوعائي في…

أنس الحارثي أنس الحارثي