صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التعرف على والتعامل مع أعراض تسوس الأسنان

الأسنان تُعتبر الأسنان من أقوى الأجزاء الموجودة في جسم الإنسان، حيث إنّها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

معرفة جسم الإنسان: هيكله ووظائفه في صحة جيدة

تعريف جسم الإنسان يعرف جسم الإنسان على أنه البنية الداخلية للإنسان، والتي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

زيادة جرعة الإنسولين: كيفية تحسين الجرعات بشكل آمن

زيادة جرعة الإنسولين تُعرّف زيادة أو فرط جرعة الإنسولين (بالإنجليزية: insulin overdose)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لتحسين نومك بسرعة: دليل صحي للنوم السريع

اضطرابات النوم يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم؛ حيث إنهم يبدؤون…

أنس الحارثي أنس الحارثي

علاج دوالي الخصية: أفضل الطرق للتخلص منها بفعالية

علاج دوالي الخصية لا تتطلّب الإصابة بدوالي الخصية العلاج في العادة، ولكن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته حول تصنيف وعلاج الفتاق في مجال الصحة

الفتاق تحدث معظم أنواع الفتاق في منطقة البطن نتيجة ضعف جدار البطن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن جنون العظمة: الأسباب والعلاجات المحتملة

اضطراب جنون العظمة يشير اضطراب جنون العظمة (بالإنجليزية: delusion of grandeur) إلى…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير خل التفاح على الدوالي في الساقين: فوائد وآثار إيجابية

دوالي الساقين دوالي الساقين هو مرض يصيب الجهاز الوريدي السطحيّ للساقين أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير التعرّق على فقدان الوزن: حقائق وأساطير

هل التعرق ينقص الوزن؟ للإجابة على سؤال هل التعرّق ينقص الوزن؟ يجدر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

ضمور المخ عند الأطفال: الأعراض والعلاجات المحتملة

أعراض ضمور المخ عند الأطفال يُعرّف ضمور الدماغ أو ضمور المخ (بالإنجليزيّة:…

أنس الحارثي أنس الحارثي