صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

تطور الجنين خلال الشهر الأول: نظرة شاملة في عالم الصحة

الأسبوع الأول والثاني يبدأ الحمل من اليوم الأول من آخر دورة شهرية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أورام اللسان: أسباب، أعراض وعلاجات

أورام اللسان تُعدّ أورام اللسان شكلاً من أشكال السّرطان الذي غالباً ما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من تسوس الأسنان بسرعة

الأسنان تعتبر الأسنان بأنّها جزءٌ مهم في جسم الإنسان، لما لها من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع الدورة الشهرية غير المنتظمة: نصائح صحية

كيف تكون الدورة غير منتظمة الدورة غير المنتظمة أو الدورة المُضطربة أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

علاجات فعّالة للثؤلول: دليل شامل لأفضل العلاجات الطبيعية والصيدلانية

حمض الساليساليك يُعتبر حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) أقوى مقشّر يُزيل طبقات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد تحليل هرمون الحليب في صحة الجسم: دليل شامل

هرمون الحليب هرمون الحليب أو البرولاكتين هو هرمون بيبتيدي مكوّن من مجموعة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع ألم كعب القدم اليسرى: الأسباب والعلاجات

التهاب الرباط الأخمصيّ يتمثل التهاب الرباط الأخمصيّ (باللاتينية : Plantar fasciitis) بالتهاب الرباط…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد زبدة البحر: كيف تعزز صحتك وتعزز المناعة؟

زبد البحر يعتبر زبد البحر من الظواهر الطبيعية التي تحدث في البحار…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن سرعة ضربات القلب لتحسين صحتك

ضربات القلب تعرف ضربات القلب بأنها الموجة الناتجة عن انقباض عضلة القلب،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على تحليل الخلايا الشبكية: الأسئلة والإجابات

تحليل الخلايا الشبكية يتمّ إجراء تحليل تعداد الخلايا الشبكية (بالإنجليزية: Reticulocytes count)،…

أنس الحارثي أنس الحارثي