صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

دليلك الشامل على فوائد وخصائص حمية البحر الأبيض المتوسط

تعريف حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن تعريف حمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

علاج فقر الدم: أفضل وصفات لزيادة نسبة الهيموجلوبين بشكل طبيعي

فقر الدم فقر الدم هو حالة طبية مرضية ينتج عنها انخفاض في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج وتجنب انسداد قناة فالوب: الأسباب والحلول

قناة فالوب تعمل قناة فالوب (بالإنجليزية: Fallopian tube) على حمل البويضات من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج ارتفاع مستوى السكر بكفاءة

ارتفاع السكّر يحدث ارتفاع السكر عند وجود كميّاتٍ كبيرة من سكر الجلوكوز…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته حول ضغط الدم للأطفال: دليل مهم للأولياء

الضغط الطبيعي للطفل يُعبّر عن قراءات ضغط الدم برقمين، الأولى تُمثل ضغط…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن تشخيص وعلاج الفتاق: كل ما تحتاج معرفته

الفتاق يحدث الفتاق (بالإنجليزية: Hernia) عند اندفاع أحد أعضاء الجسم الداخليّة من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على أصناف الجروح: تعرف على أنواعها وكيفية العلاج

أنواع الجروح فيما يأتي بيان أنواع الجروح: الجرح المُغلق يُقصد بالجرح المغلق…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد فيتامين B لتعزيز صحة الأعصاب

أقوى فيتامين للأعصاب توصف مجموعة فيتامينات ب بكونها أهم وأقوى الفيتامينات للأعصاب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثيرات قلة النوم على الصحة: دراسة شاملة وحلول فعالة

قلة النوم يقضي الإنسان ما يُقارب ثلث عمره في النوم، وحسب بعض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أمراض الفم وطرق علاجها

الصداف تُؤدِّي الإصابة بالصداف (بالإنجليزيّة: Leukoplakia) إلى ظهور بقع بيضاء سميكة على…

أنس الحارثي أنس الحارثي