صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

دليل شامل عن سرطان الثدي: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

سرطان الثدي يعرف سرطان الثدي (بالإنجليزية: Breast cancer) على أنه أحد أنواع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف وتتعامل مع أعراض مرض المصران الأعور: دليل صحي مفصل

قد يُصاب الكثير منا بالتهاب الزائدة الدودية . إذ أن التهاب الزائدة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

مكان هضم الدهون في الجسم: مراحل وأماكن عملية هضم الدهون

الدهون تُعرَّف الدهون بأنّها أحد المركبات الغذائية التي تُستخدم كمصدر للطاقة، حيث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على علاج تسوس الأسنان الأمامية: الخطوات والأساليب الفعالة

تسوس الأسنان الأمامية تسوس الأسنان هو وجود ثقوب على الأسنان، بسبب تحلل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثيرات سلبية غسيل الأذن: كيف يمكن لغسيل الأذن أن يؤذي صحتك؟

الأذن الأذن هي عضو السمع عند الإنسان، وتتكوّن الأذن من الأذن الخارجية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تضخم الطحال: الأعراض والعلاجات الفعّالة

الطحال يُمكن تعريف الطحال على أنَّه ذلك العضو اللَّين المُغطَّى بمحفظة ليفيّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسرار البحث عن العلاجات الطبية الفعالة

الطب هو علم وممارسة في التشخيص، والعلاج، والوقاية من الأمراض، واشتُقّت كلمة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لتخفيض درجة حرارة الكبار بسرعة

تدابير منزلية سريعة لخفض الحرارة للكبار توجد بعض التدابير المنزلية التي يمكن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على الحزن: نصائح صحية للتخلص من الاكتئاب

التعرف على مشاعر الحزن للتخلص من أي مشكلةٍ لا بد من تحديدها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج التوازن أثناء المشي: أسباب ونصائح

أسباب عدم التوازن أثناء المشي يُعدّ عدم التوازن أثناء المشي طبيعيًّا في…

أنس الحارثي أنس الحارثي