صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية تشخيص ومعالجة ارتفاع ضغط الدم: دليل شامل للتعرف على أعراضه والوقاية منه

ارتفاع ضغط الدم اعتماداً على الدليل الموجز الذي أصدرته مُنظّمة القلب الأميريكيّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

ألم الكلى اليسرى: أسبابه وأعراضه وطرق علاجه

ألم الكلى اليسرى يظهر ألم الكلية اليسرى (بالإنجليزية: Left kideny pain) على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن جراحة المنظار: الإجراءات والفوائد

جراحة المنظار هي إجراء عملية جراحية في تجويف في الجسم من خلال…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أسباب آلام الصدر

آلام القفص الصدري يُشكل الصدر المنطقة العلوية من الجذع في الجسم، بحيث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل طرق علاج تسوس الأسنان للأطفال: دليل شامل

تسوس أسنان الأطفال تحدث الإصابة بنخر أو تسوّس الأسنان (بالإنجليزية: Tooth decay)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على الخوف والخجل بشكل صحي

الخوف والخجل يُعتبر الخوف من الصفات المتواجدة في كل إنسان، فهنالك من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على مرض الخوف: نصائح صحية للتغلب على القلق

يمكن تعريف الخوف بأنّه شعورٌ قويّ ومزعج يلازم شخصاً ما نتيجة إحساسه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرّف على علامات ابتدائية لمرض الزهايمر

أعراض بداية الزهايمر يعتبر مرض الزهايمر الشكل الأكثر شيوعاً للخرف، ونظرًا لأن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية قياس درجة الحرارة تحت الإبط: نصائح وأساليب

قياس درجة الحرارة تعتبر درجة الحرارة الطبيعية للإنسان 37 درجة أي ما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب زيادة إفراز اللعاب: دراسة في أسباب كثرة اللعاب

سبب كثرة اللعاب كثرة اللعاب أو فَرْطُ الإِلْعاب (Hypersalivation)، أو ثر اللعاب…

أنس الحارثي أنس الحارثي