صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كل ما تحتاج معرفته عن سرطان الدم: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج

سرطان الدم يعتبر سرطان الدم أحد أشهر أنواع السرطانات التي تصيب الإنسان،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج حرقان البول بشكل فعال: دليل شامل في الصحة

أفضل علاج لحرقان البول يعتمد علاج حرقان البول المعروف أيضاً بعسر التبول…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على القلق من الموت

وسواس الموت أحد أنواع الاضطرابات النفسيّة التي تثير الفزع والقلق، مسبّبة الشعور…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من البلغم: أفضل العلاجات الصحية

أفضل علاج لطرد البلغم تنتشر طرق مختلفة يُجرّبها الأشخاص للتخلص من البلغم،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فهم عملية الأيض: دورها في صحتك ونصائح لتعزيزها

عملية الأيض الأيض أو الاستقلاب أو التمثيل الغذائي؛ هي مجموعة من العمليات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الفروق بين تحليل البراز واختبار مزرعة البراز: دليلك الشامل في مجال الصحة

الفرق بين تحليل البراز وزراعة البراز يشمل تحليل البراز عدد من الاختبارات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دم في البلغم: الأسباب والتشخيص والعلاج

أسباب خروج الدم من الفم مع البلغم يُعرَف نفث الدم (بالإنجليزيّة: Hemoptysis)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أعراض سرطان البلعوم

أعراض سرطان البلعوم تختلف الأعراض الناجمة عن سرطان البلعوم (بالإنجليزية: Pharyngeal cancer)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لتخفيض درجة حرارة الجسم بسرعة: دليل صحي للتحكم في الحرارة

العلاجات الدوائية يعدّ ارتفاع درجة حرارة الجسم أحد الطرق الدّالة على مُحاربة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن إفرازات مهبلية بعد نهاية الدورة الشهرية

إفرازات بعد الدورة مُباشرة لا تتعرَّض النساء لإفرازات بعد الدورة الشهريّة مُباشرةً…

أنس الحارثي أنس الحارثي