صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

7 طرق فعّالة للتغلب على الخوف الشديد: دليل شامل في مجال الصحة

الخوف والإنسان انتشرت في الآونةِ الأخيرةِ الكثيرِ من الأمراضِ التي تُهدّدُ صحّةَ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

اسباب وعلاجات أمراض الروماتيزم: دليل شامل للصحة

الفصال العظمي يمثل الفصال العظميّ (بالإنجليزية: Osteoarthritis) أكثر أنواع التهاب المفاصل (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل لاستخدام قلم الإنسولين بكفاءة

كيفية استخدام قلم الإنسولين تتوفر العديد من أقلام الإنسولين (بالإنجليزية: Insulin pens)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع مظاهر الصحة النفسية بشكل فعال

الصحة النفسية إن الصحة النفسيّة من أهم ميادين علم النفس، وأكثرها إثارةً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من حكة الظهر: أسباب وعلاجات في دليل الصحة

أسباب حكة الظهر قد تحدث الحكّة الجلدية (بالإنجليزيّة: Pruritus) نتيجة تحفيز الخلايا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد زعتر بري لمرضى الربو: تأثيره الإيجابي على الصحة

الزعتر البري للربو الربو هو عبارة عن التهابات مزمنة في الشعب الهوائية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن الذئبة الحمراء وتأثيرها على الجهاز التنفسي

الذئبة الحمراء والجهاز التنفسي في الحقيقة، قد تؤدي الذئبة إلى حدوث عدد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل لمعرفة أعراض وعلاج التهاب الأذن الوسطى

التهاب الأذن الوسطى يُعرف التهاب الأذن الوسطى (بالإنجليزية: Otitis media) على أنّه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد المسك الجامد للصحة: دليل شامل ومفصل

المسك الجامد المسك الجامد هو أحد أنواع المسك يتميز بليونته ونعومته، وجودته…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الدم: دليل شامل

أسباب زيادة الدم الأولية تُقسّم زيادة الدم أو ما يُسمى بكثرة كريات…

أنس الحارثي أنس الحارثي