صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية فهم أسباب الصداع والدوخة: دليل مفصل للصحة

الصداع والدوخة يُعدّ الصداع (بالإنجليزية: Headache) أحد أكثر المشاكل الصحيّة شيوعاً بين…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تعزيز الذاكرة القصيرة الأمد: نصائح صحية لتحسين الذاكرة

الذاكرة قصيرة الأمد عرف العلماء الذاكرة قصيرة الأمد بأنها القدرة على الاحتفاظ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد وأساليب العلاج بالبرودة: دليل شامل للعناية بالصحة

ما هو العلاج بالبرودة؟ العلاج بالبرودة (Cryotherapy)، هو إجراء طبي يتم من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن استئصال الغدة الدرقية: الإجراءات والتأثيرات

استئصال الغدة الدرقية يتمثّل استئصال الغدة الدرقية (بالإنجليزيّة: Thyroidectomy) بإجراء عمليةٍ جراحيّةٍ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن غيبوبة الكبد: أسباب وأعراض وعلاجات

غيبوبة الكبد غيبوبة الكبد أو الاعتلال الدماغي الكبدي أو السبات الكبدي أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع ظهور حبوب على اليدين: نصائح للعناية بالبشرة

الحبوب يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ظهور الحبوب على مناطق معينة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

النقص في المغنيسيوم لدى الأطفال: الأسباب وطرق العلاج

المغنيسيوم يلعب المغنيسيوم دوراً مهمّاً في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي داخل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على علامات ضعف البصر عند الأطفال: دلالات وحلول

ضعف النظر عند الأطفال يُستخدم مصطلح ضعف النظر (بالإنجليزية: Visual Impairment) لوصف…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب انتفاخ بطن الميت وكيفية التعامل معه

الموت هو حالة لابد أن يعيشها كل انسان قال تعالى في سورة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

عنوان معدل: “أفضل طرق علاج النسيان لتحسين الذاكرة

النسيان يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النسيان، وعدم القدرة على تذكر…

أنس الحارثي أنس الحارثي