صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كل ما تحتاج إلى معرفته عن أعراض حساسية الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية يمكن تعريف الجيوب المجاورة للأنف (بالإنجليزية: Paranasal sinuses) بأنّها فراغات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعديل حاجز الأنف: إجراءات، فوائد وآثار جانبية

عملية تعديل الحاجز الأنفي عملية تعديل الحاجز الأنفيّ، أو رأب الوتيرة، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

ما يجب أن تحتوي عليه الصيدلية المنزلية: دليل الأدوية الضرورية

أدوات الإسعافات الأولية توفّر أدوات الإسعافات الأولية داخل الصيدلية المنزلية أصبحت أمرًا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير الملابس الضيقة على الصحة: دراسة شاملة

الملابس الضيقة يشتري كثيرون الملابس الضيقة لمواكبة الموضة والأزياء، هذا عدا عن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية قياس الضغط باليد اليسرى: دليل شامل للصحة

قياس ضغط الدم من اليد اليسرى عادةً ما يُفضّل قياس ضغط الدم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته حول أعراض سرطان الكبد: دليل شامل

الكبد الكبدُ هو من أهمّ أعضاءِ الجسد الداخليّة وأكبرها حجماً، حيث يزن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثيرات غسيل الكلى على الصحة: مخاطر وعواقب

أضرار غسيل الكلى العامة تعتمد الأضرار أو الآثار الجانبيَّة التي قد تصاحب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع ارتفاع إنزيمات الكبد ودهونه بفعالية

دهون الكبد يُصاب الإنسان بالعديد من الأمراض والأزمات الصحية ولأسباب مختلفة قد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من رائحة العرق تماماً

رائحة العرق العرق أحد إفرازات الجسم الطبيعية والمفيدة، حيث يلعب دوراً مهماً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تفسير التهاب اللوزتين: الأعراض، العلاج، والوقاية

التهاب اللوزتين يُعدّ التهاب اللوزتين (بالإنجليزية: Tonsillitis) التهابًا يصيب اللوزتين ويؤدي إلى…

أنس الحارثي أنس الحارثي