صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

دليل مفصل عن أنواع الدم: تعرَّف على أهمية وفوائد كل نوع

الدم يُعرف الدم على أنه عبارة عن سائل لزج يمشي في الأوعية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن أسباب النزيف الداخلي لصحتك

النزيف قد نتعرض في حياتنا إلى إصابات معينة تؤدي إلى حدوث النزيف،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج آلام ضرس العقل بشكل فعال: دليل شامل

العلاجات الدوائية في العديد من الحالات لا ينمو ضرس العقل (بالإنجليزية: Wisdom…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تتغلب على صعوبة النوم في الليل: نصائح صحية لتحسين النوم

صعوبة النوم في الليل يعاني الكثير من الناس من مشكلة صعوبة النوم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

إيدز للنساء: أعراض، تشخيص وعلاج

أعراض الإيدز للنساء يُطلق مصطلح الإيدز (بالإنجليزية: AIDS) اختصاراً لمتلازمة نقص المناعة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية الوقاية من الجلطات: نصائح وإرشادات لصحة قلبية قوية

الجلطة الجلطة هي عبارة عن تدفق الدم المُتخثّر إلى الرأس والدماغ، حيث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

صداع الحامل: أسبابه وعلاجه خلال الحمل

أسباب وعوامل خطر الصداع للحامل قد تُعاني العديد من النساء الحوامل من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن فقر الدم المنجلي: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

فقر الدم المنجلي يُعرّف فقر الدم المنجلي (بالإنجليزية: Sickle cell Anemia) على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل لتشخيص وعلاج مرض الرمد: نصائح وإرشادات

تشخيص مرض الرمد عادة ما يتمكن الطبيب من تشخيص مرض الرمد أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نصائح فعّالة للعناية بالقدمين للحفاظ على صحة قوية

إرشادات للعناية بالقدمين يحتاج الجسم لجوانب عديدة من العناية، ومنها العناية بالقدمين…

أنس الحارثي أنس الحارثي