صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

تأثير الخل على ضغط الدم: الحقائق والأبحاث الصحية

الخل يتم الحصول على الخل بتخمير كميّة من قطع التفاح في كميّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاجه لمعرفته عن الجهاز اللمفاوي: وظيفته وأهميته للجسم

الجهاز اللمفاوي يُعتبر الجهاز اللمفاوي (بالإنجليزية: Lymphatic System) أحد الأجهزة الموجودة في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تحديد معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر: دليل للصحة

معدل السكر الطبيعي لمريض السكري يمكن بيان معدل السكر الطبيعي لمريض السكري…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن إجراء جذر السن وعواقبه

تعريف عصب الأسنان تعتبر حجرة اللب أو حجرة العصب منطقةً خاصةً داخل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع ألم الفخذ: أسبابه، أعراضه وطرق العلاج

ألم الفخذ يقع الفخذ في منطقة أعلى الساق، وبالتحديد في المنطقة الفاصلة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دور هرمون FSH في الجسم: وظائفه وأهميته الصحية

هرمون FSH هرمون FSH أو الهرمون المنبه للجريب أو الهرمون المنشط للحوصلة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أحدث الطرق لعلاج مشاكل البروستاتا بفعالية

علاج البروستاتا يعتمد نوع العلاج عادة على شدة الأعراض، وعمر المريض، وصحته…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب قسطرة القلب: ما يجب معرفتها لفهم الإجراء الطبيّ

قسطرة القلب قسطرة القلب (بالإنجليزية: Cardiac Catheterization) هي عملية تُجرى بهدف تشخيص…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من التبول المتكرر: نصائح صحية للتحكم بكثرة التبول

تعديل النظام الغذائي يُنصح بتجنب الأطعمة التي تعمل على تهيج المثانة، وتدر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثيرات الليزر على الجسم وكيفية تجنب الأضرار الصحية

تعتبر النظافة الشخصية واحدة من أهم الأمور التي يجب الاهتمام بها بشكل…

أنس الحارثي أنس الحارثي