صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

الأسباب الرئيسية لحدوث تليف الرئة: تعرف عليها وطرق الوقاية

أسباب تليف الرئة تُعد مُعظم حالات تليف الرئة أو تليّف الرئتين، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع أعراض انقطاع الطمث بفعالية: دليل صحي للنساء

أعراض انقطاع الطمث تتنوّع الأعراض والعلامات التي تظهر في مرحلة انقطاع الطمث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أعراض سرطان اللثة

أعراض سرطان اللثة يُعرف سرطان اللثة (بالإنجليزية: Gum cancer) على أنه نوع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد بودرة خشب الصندل: تأثيرها على الصحة والعافية

خشب الصندل يعدّ خشب الصندل أحد أبرز المواد العطريّة المعروفة عالمياً، ويتم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على أسباب وعلاج دسك الرقبة لتحسين صحة العمود الفقري

ديسك الرقبة ديسك الرقبة أو الانزلاق الغضروفي في الرقبة من المشاكل الصحية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن مرض السكر: الأسباب والأعراض والعلاجات

مرض السكر يُعرّف الباحثون مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes mellitus) على أنّه مجموعة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على عسر الهضم وتحسين الهضم بشكل طبيعي

عسر الهضم والإمساك إنَّ عُسر الهضم والإمساك ينتجان عن مشاكل في الجهاز…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن عدد عظام جسم الإنسان: دليل شامل

الجهاز الهيكلي يحتوي جسم الإنسان على أعضاء صلبة تسمّى العظام والتي تشكل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التهاب عضلة القلب: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية

التهاب عضلة القلب تُعرَف عضلة القلب (بالإنجليزيّة: Myocardium) بأنَّها الطبقة العضليّة التي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على أعراض وعلاجات التهاب جرح جراحة القيصرية

أعراض التهاب جرح القيصرية يبدأ الجرح بالتّعافي بعد العمليّات الجراحيّة، وهناك عدّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي