صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كل ما تحتاج معرفته حول أعراض وأسباب الذبحة الصدرية

الذبحة الصدرية في الحقيقة لا تُعدَ الذبحة الصدرية (بالإنجليزية: Angina) مرضاً، وإنّما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن تحليل ANA: كيفية فهم نتائجه وتأثيره على الصحة

تحليل ANA ومناعة الجسم يُعنَى جهاز المناعة بعمليّة الدفاع عن الجسم، وذلك…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية الوقاية من مرض السل: نصائح وإرشادات صحية

الوقاية من انتقال العدوى يجب الحرص على تجنّب الاتصال مع الأشخاص المصابين…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على وسوسة النفس: نصائح صحية للتخلص منها

التغذية من أسباب حدة الطباع والتعب الذي قد يشعر به الشخص، انخفاض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

معلومات مهمة عن فطريات الأذن: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

فطريات الأذن تعتبر مشكلة التهاب الأذن مشكلة شائعة وتصيب العديد من الناس،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب وكيفية التخلص من الغثيان بعد تناول الطعام

أسباب صحية هناك العديد من المشاكل الصحية التي قد تُسبب الغثيان بعد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

موقع الزائدة الدودية: الكشف عن مكانها ودورها في جسم الإنسان

مقدمة الزائدة الدودية هي جزء منأجزاء الجسم ويمكن تشبيهها بالأصبح وتكون على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن علاج الكيماوي: الطرق والآثار الجانبية

طرق إعطاء العلاج الكيماوي يُعدُّ العلاج الكيميائي أو الكيماوي (بالإنجليزية: Chemotherapy) من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل طرق مساج الظهر لتحسين صحة العمود الفقري

مساج الظهر يعدّ المساج شكلاً من أشكال التدليك الذي يمكنه تطبيقه على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف وتتعامل مع أعراض هشاشة العظام

أعراض هشاشة العظام حقيقة يُسمى مرض هشاشة العظام أو مرض الهشاشة أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي