صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

دليلك الكامل على أصناف حساسية الطعام وكيفية التعامل معها

ما هي أنواع حساسية الطعام؟ تندرج حساسيّة الطعام (Food Allergy) ضمن الاضطرابات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للقضاء على تسوس الأسنان بشكل طبيعي

الأسنان تعتبرُ مشكلة تسوّس الأسنان من المشاكل الأكثر شيوعاً بين الناس، وذلك…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف أعراض الجلطة: دليل شامل للتعرف على علامات الجلطة

أعراض الإصابة بالجلطة الدماغية تتمثل الجلطة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke) بعدم وصول الدم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق سحب الماء من الرئة: دليل شامل للصحة

التحضير لعملية سحب الماء من الرئة لا تحتاج عملية سحب الماء من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن مفهوم الصحة المهنية في مجال الرعاية الصحية

الصحّة المهنيّة يدل لفظ الصحّة المهنيّة على ذلك العلم الذي يهتم بالمحافظة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يمكن التعرف على ارتفاع هرمون البرولاكتين وتأثيره على الصحة

تفرز الغدة النخامية هرمون الحليب أو البرولاكتين (Prolactin)، والذي يرتفع خلال الحمل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتعامل مع العطاس وسيلان الأنف

العطاس وسيلان الأنف يُعرّف العُطاس (بالإنجليزية: Sneezing)، بأنّه ردة فعل الجسم الطبيعية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تميز وتعالج الجلطة القلبية بفاعلية

الجلطة القلبية تُعرف النوبة أو الجلطة القلبية (بالإنجليزيّة: Heart attack) علميّاً بمصطلح…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تقليل التبول المتكرر: نصائح وعلاجات فعّالة لصحة مثالية

العلاجات الدوائية يعتمد علاج كثرة التبول (بالإنجليزية: Polyuria) على المُسبّب الذي أدّى…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن الرعاف: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج

ما هو الرعاف يُشير مصطلح الرعاف أو نزيف الأنف (بالإنجليزية: Nosebleed أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي