صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التخلص من الجلد الميت لقدمين ناعمتين: دليل العناية بالقدمين

حجر الخفاف يُعتبر حجر الخفاف من حجارة الحِمم الطبيعيّة التي تُساعد على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج لدغة العقرب بطرق طبيعية وفعالة

العقرب يُصنّف العقرب بأنّه من ضمن الحشرات الضارة والخطيرة على الإنسان، وتعتبر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل علاجات لبحة الصوت: نصائح مهمة للعناية بصحة صوتك

بحة الصوت يُستخدم مصطلح بحة الصوت للإشارة إلى التغيّرات الصوتية غير الطبيعية،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على التعب الجسدي: أسباب وحلول

المشاكل الصحية ترتبط العديد من المشاكل الصحية في الكثير من الأحيان بالشعور…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يتغير جسم الإنسان مع تطوره: دليل على مراحل النمو الصحية

النمو يُعرَّف نُمو الإنسان (بالإنجليزية: Human Growth) بأنّه مجموعة المراحل التي يمر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد تبخير البابونج: تأثيرها الإيجابي على الصحة

البابونج البابونج أو زهرة الأقحوان أو الكاميليا هو عبارة عن نبتة عشبية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أنواع الثآليل: الأسباب والأعراض والعلاجات

أنواع الثآليل الثآليل (بالإنجليزية: Warts) أو عين السمكة أو السنطة أو التالولة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لإخفاء الكدمات وتسريع الشفاء: دليل العناية بالبشرة

الكدمة هي بقعة أو علامة تظهر على الجلد بسبب إنحباس الدّم تحت…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أمراض الأسنان: الأسباب والوقاية

تسوُّس الأسنان يحدُث تسوُّس الأسنان بسبب تراكم مادة البلاك على الأسنان واتّحادها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن نزيف الدماغ: الأسباب والأعراض والعلاج

الدماغ الدماغ البشري هو مركز القيادة للجهاز العصبي، حيث يستقبل المدخلات من…

أنس الحارثي أنس الحارثي