صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

تقنيات تحسين جودة الصوت: دليل صحي لتنعيم الصوت

خشونة الصوت نعومة الصوت من علامات الأنوثة، وللصوت الأنثوي الناعم تأثير خاص…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن معدل السكر التراكمي الطبيعي

معدل السكر التراكميّ الطبيعيّ يُعدّ معدل السكر التراكمي طبيعيًا إذا كانت نتيجة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج الحكة والتخلص من الحساسية: نصائح صحية

نصائح وإرشادات لعلاج الحساسية والحكة توجد العديد من النصائح والإرشادات التي تساعد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل على أنواع الغدد الهامة في جسم الإنسان

الغدد يوجد في جسم الإنسان عدد كبير من الغدد المختلفة، والتي تفرز…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج انخفاض ضغط الدم: نصائح وإرشادات مهمة

كيف يتم علاج ضغط الدم المنخفض؟ إنّ انخفاض ضغط الدم قد لا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

النزيف الداخلي: أعراضه، أسبابه، وكيفية التعامل معه

النزيف الداخلي النزيف (بالإنجليزية: Bleeding) هو خروج الدم من الأوعية الدمويَّة، وقد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من حموضة المعدة بسرعة

إن المواد الحامضيّة التي تفرزها المعدة، تعمل على تكسير البروتينات بمساعدة الأنزيمات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الأعراض الشائعة لمرض السكر: دليل شامل

أعراض مرض السكر العامة تتضمن أعراض مرض السكر، أو مرض السكري، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع ارتفاع إنزيمات الكبد: الأسباب والعلاجات

نظرة عامة توجد مواد كيميائية في الكبد تسرع التفاعلات الحيوية في الجسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على أعراض التهاب المفاصل في اليد

أعراض التهاب مفاصل اليد يمكن إجمال بعض من أعراض الإصابة بالتهاب مفاصل…

أنس الحارثي أنس الحارثي