صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

دليل شامل عن مرض الربو: أسبابه، أنواعه و أفضل طرق علاجه

مرض الربو يُعرّف مرض الربو (بالإنجليزية: Asthma) على أنّه حالةٌ مرضيةٌ مزَمنة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد وحقائق مهمة عن فصيلة الدم A: دليل شامل

التحليل الذي يحدد فصيلة الدم يُلجأ إلى إجراءتحليل تحديد الزمر الدمويَّة ABO…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج وتخفيف احتقان الزور: نصائح وطرق فعالة

احتقان الزور يمكن تعريف احتقان الزور (بالإنجليزية: Sore throat) على أنّه ذلك…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية: نصائح وحلول

أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تُعدّ متلازمة ما قبل الدورة الشهريّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية فهم وعلاج عدم التوازن الصحي: أسباب ونصائح

التوازن إنّ وجود المشاكل في التوازن تتسبب بحدوث الدوخة وتجعلك تشعر كما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يؤثر ارتجاع المعدة على الجهاز التنفسي: دلائل وعلاج

مشاكل التنفس يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من المشاكل المتعلقة بالتنفس وأكثرها انتشاراً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فحص هرمون الذكورة للنساء: الأسباب والعلاج

تحليل هرمون الذكورة عند النساء ينتمي التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone)، وهو هرمون الذكورة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نمط حياة صحي: دليلك للثقافة الصحية

ثقافة صحيّة جسم الإنسان منحةٌ من الله تعالى، يجب الحفاظ عليه، وحمايته…

أنس الحارثي أنس الحارثي

اكتشف أنواع سرطان الجسم وأعراضها: دليل شامل

أنواع مرض السرطان السرطان الصلب يوجد أكثر من مئة نوع من السرطان…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاجين معرفته عن فحص السكر أثناء الحمل

فحص تحدّي الجلوكوز يُعدّ السُّكري الحمْليّ (بالإنجليزيّة: Gestational Diabetes) نوعاً خاصاً من…

أنس الحارثي أنس الحارثي