صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التعرف على أعراض وعلاج القولون العصبي

القولون العصبي وهو عبارة عن اضطرابات في عملية امتصاص الغذاء، والماء، والأملاح…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل: فهم تحليل كيمياء الدم وأهميته للصحة

تحليل كيمياء الدم يتضمّن تحليل كيمياء الدم (بالإنجليزية: Chemistry Panels) إجراء العديد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أمراض المناعة الذاتية: الأسباب والأعراض

أمراض المناعة الذاتية تُعرَّف أمراض المناعة الذاتيَّة (Autoimmune diseases) على أنَّها الأمراض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

7 طرق طبيعية لتخفيض حرارة الأطفال بدون أدوية: دليل صحي للآباء

طرق تخفيض حرارة الطفل دون استعمال الأدوية تتشابه طرق تخفيضارتفاع حرارة الجسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد تناول وجبة الإفطار في الصباح لصحتك

فطور الصباح وَجبةِ الإفطار هِيَ التي تمثّل الوجبة الأساسيّة فِي اليوم، وهناك…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أسباب فرط الغدة الدرقية

أسباب فرط الغدة الدرقية الأكثر شيوعًا هناك العديد من الأسباب المختلفة التي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن سرعة نبضات القلب: أسباب وعوامل خطر

سرعة نبضات القلب تُعرّف سرعة نبضات القب (بالإنجليزية: Heart rate) على أنّها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

السمنة: أسبابها وأضرارها وطرق علاجها الفعالة

أسباب السمنة تعرّف السُمنة على أنّها زيادة مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body…

أنس الحارثي أنس الحارثي

إرشادات فعّالة للتعامل مع الناسور: العلاج والوقاية

النّاسور النّاسور (بالإنجليزيّة: Fistula) هو وصلة غير طبيعيّة على شكل قناة تتكوّن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل عن حقن البلازما للوجه: طرق التطبيق وفوائدها

حُقن البلازما للوجه تُستخدَم حُقَن البلازما الغنيّة بالصفائح الدمويّة في علاجات جماليّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي