صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيف تتعرف على أعراض التهاب مجرى البول لدى الأطفال: دليل شامل

أعراض التهابات مجرى البول عند الأطفال تُعتبَر التهابات المسالك البوليّة من الالتهابات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الدليل الشامل لفحص CBC: معلومات وأهمية

فحص CBC هو اختصار للمصطلح الطبي الإنجليزي Complete Blood Count، ويعرف بأنّه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف وتتعامل مع أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية

تتمثل وظيفة هرمونات الغدة الدرقية في تنظيم عملية الأيض، كما تنظم هرمونات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تقليل مستويات الهيموجلوبين بشكل طبيعي: نصائح وإرشادات

ارتفاع الهيموجلوبين يُعرَّف الهيموجلوبين على أنَّه أحد مُكوِّنات خلايا الدم الحمراء، والمسؤول…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أهم أدوات طبيب الأسنان: دليل شامل في مجال الصحة

طبيب الأسنان يُفضّل الكثير من الناس استخدام المسكّنات بأنواعها للتخلّص من آلام…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على ثقل الرأس: نصائح للتخلص من التعب العقلي

ثقل الرأس يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الشعور بثقل في الرأس، مما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج آلام الرأس الجبهية: الأسباب والحلول الفعالة

ألم الرأس من الأمام يُعتبَر ألم الرأس، أو ما يُعرَف بالصُّداع أحد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالطب البديل: نصائح وإرشادات

ارتفاع الضغط يعدّ ضغط الدم المرتفع من أكثر الأمراض المنتشرة حول العالم؛…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على أسباب وعلاجات الرعاف المتكرر: دليلك الشامل

ما أسباب الرعاف المتكرر؟ يُعدّ الرعاف أو نزيف الأنف (Nosebleeds) متكررًا إذا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية زيادة الشهية بشكل طبيعي: نصائح وطرق فعالة

طرق قد تساعد على فتح الشهية نذكر فيما يأتي بعضاً من الطرق…

أنس الحارثي أنس الحارثي