صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

تأثيرات سلبية جراحة تكميم المعدة على الصحة

عملية ربط المعدة تُعدّ عمليّة ربط المعدة (بالإنجليزية: Gastric banding) إحدى العمليّات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أعراض التسمم الغذائي: كيف تتعرف عليها وتتعامل معها

التسمم الغذائي التسمم الغذائي عبارة عن مرض ناتج عن تناول الشخص طعام…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يحدث مرض السكري: الآليات والأسباب

مرض السكري مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تصيب الإنسان نتيجةً لخلل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تحديد ظهور أول سن للطفل: دليل الصحة والتطورات

أهمية الأسنان للطفل على الرغم من أنّ الأسنان اللبنية (بالإنجليزية: Primary Teeth)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تقنيات مساج فعالة للتخلص من آلام الظهر بشكل طبيعي

المساج يعتبر المساج شكلاً من أشكال التدليك الذي يمكن تطبيقه في أماكن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن مرض البري بري: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

مرض البري بري يُعرّف البري بري (بالإنجليزية: Beriberi) على أنه مرض ناتج…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أسباب قرحة عنق الرحم

قرحة عنق الرحم هي أكثر الحالات المرضيّة الموجودة لدى النساء انتشاراً على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

إدراك التهاب بياض العين: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج

التهاب بياض العين وأعراضه يطلق على بياض العين، إسم الصُّلبة، هي الطبقة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير الصيام والإفطار على وظائف الكلى: دراسة صحية

تحليل البول يُجرى تحليل البول (بالإنجليزية: Urinalysis) بهدف الكشف عن الإصابة بالتهابات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أهمية الصحة في حياة الإنسان: فوائد الصحة وتأثيرها على الحياة اليومية

الصحة يمكن تعريف الصحّة بأنّها حالة من اكتمال السلامة البدنيّة والعقليّة والاجتماعيّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي