صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

علاج كيس المبيض: أفضل الطرق للتعامل معه بفعالية

علاج أكياس المبيض تختفي معظم الكيسات المبيضيَّة أو الكيسة المبيضيَّة (بالإنجليزية: Ovarian…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تجنب الأضرار الناتجة عن تعاطي التمباك: نصائح لصحة أفضل

التمباك التمباك، نوع من أنواع التبغ، لونه داكن ورائحته كريهة جداً، وهو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب تنميل الأصابع: ما يجب أن تعرفه عن هذا الشعور الغريب

نقص الفيتامينات يؤدي نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامينات E، B1، B6، B12،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع ظهور بقع سوداء على الجسم: الأسباب والعلاج

البقع السوداء على الجسم يعدّ ظهور البقع السوداء على الجسم أو ما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

وصفات طبيعية لتقوية العظام: طرق فعالة وسهلة للتعامل مع هشاشة العظام

تحدث هشاشة العظام نتيجة انخفاض كثافة عظام الجسم، وزيادة رقاقتها بشكلٍ ملحوظ،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تاريخ ظهور فيروس كورونا وتأثيره على الصحة العامة

فيروس الكورونا يعتبر فيروس الكورونا (بالإنجليزية: Coronavirus) أو ما يُعرف أيضاً بمتلازمة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعّالة للتخلص من نتف الشعر: نصائح وحلول صحية

نصائح للتخلّص من نتف الشعري نتف الشعر أو هوس نتف الشعر (Trichotillomania)،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تتعرف على أعراض زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم

أعراض زيادة الكورتيزول في الجسم تتطوّر أعراض الإصابة بارتفاع الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نصائح للحفاظ على صحة العين: دليل العناية والحماية

العين يساعد النظر على التعرف على العالم من حولنا أكثر من أي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية إجراء عملية خلع ضرس العقل: الخطوات والآثار الجانبية

كيف يتم خلع ضرس العقل؟ عادًة ما يوصي أطباء الأسنان بخلع ضرس…

أنس الحارثي أنس الحارثي