صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التغلب على الأفكار الوسواسية لتعزيز الصحة النفسية

الأفكار الوسواسية هي عبارة عن مرض نفسي ينتج بسبب وجود خلل في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل طرق علاج التهاب سقف الفم: دليل شامل في مجال الصحة

العلاجات المنزلية بشكلٍ عام، لا تستمر التهابات سقف الفم أكثر من أسبوعين،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته حول أسباب رجفة اليدين وكيفية التعامل معها

رجفة اليد إنّ رجفة اليد هيَ حالة يُصاب بها بعض الأشخاص من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تتعرف النساء على أعراض تضخم الغدة الدرقية؟

الغدّة الدرقيّة توجد الغدّة الدرقيّة في منطقة العنق إلى الأسفل، ولها دور…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دعاء فعّال لتحسين النوم: طرق طبيعية لمساعدة من يعانون من الأرق

الأرق يواجه العديد من الأشخاص مشكلة الأرق أو عدم القدرة على النوم،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن وظائف الكلى: تحليل مفصل للأمراض والعلاجات

الكلى تُعتبر الكلية (بالإنجليزية: Kidneys) العضو المسؤول عن تنقية الدم في جسم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد التين، الزيتون، والتمر: فوائد صحية مذهلة تجعلها قوية لصحتك

التين والزيتون والتمر يُعتبر التين والزيتون من الأشجار المثمرة، ولثمارها العديد من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل سهل لفحص مرض السكري: نصائح وإرشادات مفيدة

مرض السكري السكري هو مرض يصيب الإنسان نتيجة ارتفاع نسبة السكر في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الماء النقي للصحة: كيف يمكن للماء النقي تحسين صحتك؟

استخدامات الماء النقي الطعام والشراب تتعدد الاستخدامات المفيدة للماء النقيّ، ومن هذه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير العوامل والمراحل الزمنية على تطوير شخصية الطفل

شخصية الطفل إنّ الاهتمام بالطفل في المنزل هو الهدف الأول من أجل…

أنس الحارثي أنس الحارثي