صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التخلص من رائحة الإبط الكريهة: نصائح صحية للتحكم في الرائحة

رائحة الإبط الكريهة يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة العرق الكريهة، والتي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن فوائد حبوب الفحم النشط للصحة

حبوب الفحم النشط حبوب الفحم النشط هي نوع من أنواع الفحم، وشكل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن أمراض المستقيم: أسباب وعلاجات

البواسير يمكن وصف البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) على أنّها تشكل لدوالٍ وريديّة (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض فيروس A وعلاجه

أعراض فيروس A هناك العديد من الحالات التي لا تظهر فيها على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن مرض تصلب الشرايين: الأعراض والأسباب

تصلب الشرايين يعرف مرض تصلب الشرايين على أنه حالة طبية تتمثل في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل الأطعمة لخفض ضغط الدم: دليل غذائي لتحسين الصحة

انخفاض ضغط الدم يواجه عدد لا محدود من الأشخاص حول العالم مشكلة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير السهر على الصحة: كيف يؤثر السهر على جسمك وعقلك؟

أضرار السهر يعد الحصول على قسط كافٍ من النوم أمراً ضرورياً للصحة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعّالة للوقاية من مرض الإيدز: دليل الصحة والوقاية

طرق الوقاية من مرض الإيدز تجدر الإشارة إلى عدم وجود لقاح يمكن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل عن الفوبيا: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج

الفوبيا تُعرَف الفوبيا بأنّها الخوف الشديد والرهاب غير العقلانيّ من كائن معين،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الزهري: تشخيص وعلاج

مرض الزُّهري يُعتبر الزهري (بالإنجليزية: Syphilis) أحد الأمراض المنقولة جنسياً (بالإنجليزية: (Sexually…

أنس الحارثي أنس الحارثي