صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية علاج فقدان حاسة الشم بفعالية: نصائح وإرشادات

ضعف حاسة الشم حاسة الشم إحدى الحواس الخمسة للإنسان، والعضو المسؤول عنها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب وعلاجات تورم القدم: دليل شامل لفهم الحالة

تورّم القدم يُعدّ تورم الكاحلين والقدمين أمراً شائعاً لا يستدعي كثيراً من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أهم مكونات القلب: تعرف على تركيبة ووظائف القلب في جسم الإنسان

الجهاز الدوراني جهاز الدوران هو أحد أجهزة الجسم الرئيسية، فهو المسؤول عن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على آلام البطن بسبب الغازات: نصائح وعلاجات فعالة

ألم الغازات في البطن يُنتج الجسم الغازات أثناء هضم الطعام ويتخلّص منها…

أنس الحارثي أنس الحارثي

السبب وراء تكوُّن الدهون في الكبد: دليل شامل على الأسباب والعلاج

أسباب الدهون على الكبد حقيقة لم يُفهم السبب الحقيقيّ الذي يكمن وراء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد شرب ماء الزهر على الريق: تأثيره الإيجابي على الصحة

ماء الزهر ماء الزهر هو عبارة عن سائل شفاف اللون، يتمّ استخلاصه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج ترهل الجفون العلوية بفعالية

علاج ترهل جفن العين العلوي عند الأطفال لا يُعالج ترهّل أو تدلي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف يمكن لليمون أن يعزز صحة الكلى؟

فوائد الليمون للكلى يمتاز الليمون باحتوائه على حمض الستريك (Citric acid)، الذي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن اختصاص الأمراض الداخلية ومهامهم

الطب الداخلي أو الباطني يُعرَّف الطب الباطني أو الداخلي على أنّه أحد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن المشيمة: وظيفتها وأهميتها لصحة الحمل

المشيمة تقع المشيمة بداخل رحم الأم ويقتصر وجودها بداخل الرحم على وجود…

أنس الحارثي أنس الحارثي