صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التغلب على الحكة في الجسم: نصائح صحية للتخلص من الحكة بفعالية

التخلص من حكة الجسم من المُمكن التخلّص من حكّة الجلد عن طريق…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التهاب الزائدة الدودية: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج

التهاب الزائدة الدوديّة تقع الزائدة الدوديّة في الجُزء السفليّ من البطن على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد علاج جلوكوفاج للصحة: دليل شامل

الجلوكوفاج يُعتبر الجلوكوفاج (بالإنجليزية: Glucophage) أحد أنواع حبوب السكري المتاحة حالياً لعلاج…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل على تحليل مستوى السكر في الدم: كيف ولماذا

تحليل السكر يُقصد بتحليل السّكر (بالإنجليزية: Glucose test) الفحص الذي يكشف عن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير ارتفاع درجة حرارة الجسم على صحة الحامل: دليل شامل

ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل تُعرّف ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض النزيف الداخلي في الرأس

النزيف الداخلي في الرأس يُعدّ النَزْف داخِلَ المُخّ (بالإنجليزية: (Intracerebral hemorrhage (ICH)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

صنع مزيل عرق منزلي بالشبة والفازلين: طريقة فعالة وسهلة!

مزيل عرق بالشبة والفازلين يمكن عمل مزيل عرق بالشبة والفازلين وذلك باتّباع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نصائح لتعزيز النوم بشكل طبيعي: ما يمكنك فعله لتحسين نومك

قد يواجه الشخص صعوبات في النوم ، فيعاني من الأرق ، واضطرابات…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير مرض القلب على الحالة النفسية: مشاعر مريض القلب

ماهيَّة القلب ووظيفته يتكون القلب من أربع حجرات (بالإنجليزية: Chambers)، بطينين في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من بقع العرق على الملابس بفعالية

استخدام سائل تنظيف الأطباق وبيركسيد الهيدروجين يُمكن خلط كميّة من سائل تنظيف…

أنس الحارثي أنس الحارثي