صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

طرق إزالة شعر اليدين بدون الم

حلاقة الشعر بالشفرة حلاقة الشعر بالشفرة هي من الطرق غير المؤلمة لإزالة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الحلبة للدورة الشهرية: تأثيرها الإيجابي على صحة المرأة

الحلبة للدورة الشهرية تعد عشبة الحلبة من الأعشاب التي تمتلك العديد من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

زنجبيل ونعناع: فوائد صحية وتأثيرات إيجابية

الزنجبيل والنعناع يعتبر كلّ من الزنجبيل والنعناع من أهمّ النباتات العشبيّة العطرية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

الأسباب الرئيسية لآلام المعدة: دليل شامل لفهم الحالة

آلام المعدة تُعرّف آلام المعدة على أنّها شعور الفرد بالألم بين الصدر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن عظمة الترقوة: التعريف والأسباب والعلاج

عظمة الترقوة صنفت العديد من الدراسات التشريحية عظام الترقوة لدى الإنسان ضمن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير القلق الاجتماعي على الصحة: دراسة شاملة

القلق الاجتماعي يعرّف القلق الاجتماعي أو ما يعرف بالرهاب الاجتماعي (بالإنجليزية: Social…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل تطعيمات الرضع: أهمية وجدوى التطعيم للأطفال الصغار

تطعيمات المواليد تُعتبر التطعيمات أو اللقاحات (بالإنجليزية: Vaccines) وسيلة لوقاية الأطفال من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية الوقاية من أمراض اللثة وعلاجها: دليل شامل

ما هي أمراض اللثَّة تنتج أمراض اللثَّة من تراكم الترسُّبات، وبقايا الطعام،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تحليل سرعة الترسيب لتحسين الصحة

تحليل سرعة الترسيب يعرف تحليل سرعة الترسيب بأنه أحد الفحوصات المخبرية التي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد وأضرار شرب ماء زمزم للصحة

ماء زمزم ماء زمزم هو نعمة كبيرة ومن آيات الله العظيمة، وهو…

أنس الحارثي أنس الحارثي