صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيف تميز أعراض سرطان الغدد اللمفاوية وتعرف على طرق الوقاية

أعراض سرطان الغدد اللمفاوية قد لا يعاني بعض المصابين بسرطان الغدد اللمفاوية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل عن فوائد وتأثير العلاج بالحرارة على الصحة

العلاج بالحرارة يُعرّف العلاج بالحرارة (بالإنجليزية: Heat Therapy) على أنّه استخدام الحرارة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

إدارة التهاب أوتار الركبة: أفضل الطرق والعلاجات الفعالة

التهاب أوتار الركبة يُوجَد في الركبة نوع من الأوتار يُعرَف باسم الوتر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن أعراض سرطان الدماغ

أعراض شائعة للإصابة بسرطان الدماغ يسبب سرطان الدماغ أعراضًا نتيجة احتلال الورم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تنظيم نمط النوم بشكل صحي

النّوم النّوم الصّحي هو أحد أسرار الصّحة الجيدة، فالجسم يحتاج بعد نهار…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل التغذية السليمة بعد عملية تكميم المعدة

عملية التكميم عملية التكميم أو كما تسمّى بالتدبيس من العمليات التي تستخدم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تشخيص مرض السكري أثناء الحمل: العلامات والأعراض

كيفية معرفة الإصابة بسكر الحمل يتمثل سكري الحمل أو السكري الحملي (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التغلب على النسيان وزيادة التركيز: الأسباب والحلول

أسباب النسيان وعدم التركيز هناك عدّة أسباب قد تؤدي إلى النسيان وعدم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للسيطرة على الإسهال: نصائح صحية للتخلص منه بسرعة

العلاجات الطبيعية يُسبب الإسهال (بالإنجليزية: Diarrhea) فقد كمية كبيرة من العناصر والسوائل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد وأنواع المنظار النسائي: دليل شامل في مجال الصحة

المنظار النسائي ثلاث انواع منظار الحوض النسائي { البطن }.منظار بطانة الرحم…

أنس الحارثي أنس الحارثي