صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

دليل شامل عن حساسية الطعام للبالغين: الأسباب والأعراض والعلاجات

حساسية الطعام تبدأ أغلب أنواع حساسية الطعام منذ الصغر ولكن يمكن أنّ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من الشهقة: نصائح صحية للتخلص من مشكلة الشهقة بسرعة وسهولة

الطرق المنزلية للتخلص من الشهقة الحازوقة، أو الشهاق، أو الشهقة، أو الفواق…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أسباب تساقط الشعر

العوامل الوراثية تُعد العوامل الوراثية السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الشعر سواء في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

علاج آلام كعب القدم: نصائح فعالة لتخفيف الألم بشكل طبيعي

كعب القدم تعدّ القدم بأنها الأساس المهم في انتصاب الجسم وقوامه؛ حيث…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته حول أسباب مشاكل العين

حول العين ويعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Strabismus)، وهو حالةٌ مرضيّة تصيب إحدى…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أسباب نبض البطن وطرق التعامل معها

نبض البطن يحدث نبض البطن عادةً بسبب نبض الشريان الأورطي، وهو أكبر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تميز أعراض التهاب الرئة وأسبابها وعلاجها

أعراض التهاب الرئة الناتج عن العدوى تختلف الأعراض التي تظهر على المصابين…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تسهيل الدورة الشهرية: نصائح صحية مفيدة

نزول الدورة الشهريّة يتعرّض جسد المرأة أثناء الدورة الشهريّة لتغيّرات واضطرابات هرمونيّة؛…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن شروط وفوائد الحجامة للنساء

الحجامة عُرِف العلاج بالحجامة (بالإنجليزيّة: Cupping Therapy) منذ آلاف السنين، ويعود في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فهم تسمم الدم: الأعراض، الأسباب، وكيفية التعامل معه

تسمم الدم تسمم الدم أو الإنتان أو خمج الدم هو عبارة عن…

أنس الحارثي أنس الحارثي