صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

طرق فعالة للتخلص من تعرق اليدين والقدمين بشكل طبيعي

علاج فرط تعرّق اليدين والقدمين يشكل علاج فرط تعرق اليدين والقدمين أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من رائحة الجسم الكريهة: نصائح وحلول فعالة

رائحة الجسم الكريهة يعاني بعض الأشخاص من صدور الروائح الكريهة من أجزاء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن تحليل السي بي سي: مفهومه وأهميته لصحتك

تحليل السي بي سي يُعبّر الاختصار سي بي سي (CBC) عن تحليل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

علاج الديسك دون جراحة: طرق فعالة لعلاج مشاكل الديسك بشكل طبيعي

الدسك أو متلازمة القرص (الانزلاق الغضروفي) يوجد بين كل فقرتين في العمود…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد حبة البركة والعسل للصحة: دليل شامل

حبة البركة والعسل تعتبر حبة البركة أو الحبة السوداء من النباتات التي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج ضعف عضلة القلب: أفضل الطرق والعلاجات الفعالة

بُنْية القلب ووظيفته يتلخَّص الدّور الرّئيس للقلب في ضخّ الدّم إلى جميع…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تتعرف على أعراض وعلاج حزام الجلد الناري

الأعراض الظاهرة عند الإصابة بالحزام الناريّ يُعرف الحزام الناريّ، أو ما يُسمى…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج الحساسية الأنفية المزمنة بفعالية

علاج حساسية الأنف المزمنة بتجنب مسبب الحساسية التهاب الأنف التحسسي الدائم (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تعرف إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)؟

مرض الإيدز يعدّ مرض الإيدز أو نقص المناعة البشرية المُكتسبَة أحد الأمراض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل الطرق للتعامل مع الاسهال المزمن: نصائح فعالة للعلاج

ما هو الإسهال المزمن هو إضطرابات وتغيرات في نمط التبول لدى الشخص…

أنس الحارثي أنس الحارثي