صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

فهم تحليل الدم TP: أهمية ونتائجه لصحتك

تحليل الدم TP يُوجد في الجزء السائل من الدم نوعان من البروتينات،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تكوين بلازما الدم: المكونات والتركيب الأساسي

بلازما الدم تعتبر بلازما الدم Blood Plasma واحدة من المكونات الرئيسية في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

علاج الصداع الحاد: طرق فعالة ونصائح

يصيب الصداع الرأس أو الرّقبة بشكلٍ عام، ويمكن إذا تّم تغيير نظام…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نغزات أسفل البطن على الجانب الأيسر: الأسباب والعلاجات المحتملة

ألم أسفل يسار البطن يُعاني البعض من ألم في أسفل يسار البطن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع هبوط الضغط والإغماء: نصائح وإرشادات

هبوط الضغط والإغماء يُعدّ ضغط الدم منخفضًا في حال كانت قيمة ضغط…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع آلام الأذن الخلفية: الأسباب والعلاجات

ألم خلف الأذن يعدّ الصداع أحد المشاكل الصحيّة شائعة الانتشار، فهناك ما…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل عن مرض كاوازاكي: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية

مرض كاوازاكي مرض كاوازاكي هو عبارة عن مَرض حاد تنتهي أعراضه وَحدها،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية تحليل نتائج اختبار السكر العشوائي لصحة أفضل

تحليل السكر العشوائي يُعتبر سكر الجلوكوز مصدر الطاقة الرئيسيّ في الجسم، فبعد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير السهر على الصحة: نصائح للوقاية والعلاج

السهر هي مصدر سَهِرَ، وعندما نقول طال به السهر نعني عدم النوم…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية الوقاية من الزهايمر: نصائح صحية للحفاظ على الدماغ

مرض ألزهايمر يُعدّ مرض ألزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer's disease) أكثر أنواع الخَرَف أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي