صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

فوائد السواك: الأثر الإيجابي على الصحة بناءً على الأبحاث

السواك المسواك أو السواك هو عبارة عن قطعة خشبية من جذور شجر…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب العطس: ما هي أسباب ظهور هذه الردة الفعل الطبيعية؟

العطس يُعرّف العطس على أنّه خروج الهواء بطريقة مُفاجئة ولا إرادية من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن عملية القلب المفتوح: الأسباب والإجراءات

عملية القلب المفتوح تُسمّى عمليّة القلب المفتوح بجراحة القلب التقليديّة، وهي عمليّة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج إلى معرفته عن قلة التعرق: الأسباب والعلاجات

أسباب عدم التعرق عدم التعرّق، أو انعدام التعرّق، أو انقطاع التعرّق، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فهم بكتيريا إي كولاي: أسباب الإصابة وكيفية الوقاية منها

بكتيريا إي كولاي يُطلق على بكتيريا الإشريكية القولونية (بالإنجليزية: Escherichia coli) اختصاراً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن تحليل التبويض: كيفية فهمه وتحسينه

تحليل التبويض يمكن تعريف التبويض والذي يُعرف باسم الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation) على…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعّالة لتقليل مستوى السكر التراكمي: دليل سهل وموجز

تحليل السكر التراكمي يُبيّن تحليل السكر التراكمي (بالإنجليزية: Glycated Hemoglobin Test) معدّل…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تتعرف على أعراض وعلاج مشاكل مسمار القدم؟

أعراض مسمار القدم عادة لا يرافق ظهور مسمار القدم، أو مسمار اللحم،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير ارتفاع وظائف الكلى على الصحة: كيف تؤثر الزيادة في وظائف الكلى على جسمك؟

أضرار ارتفاع وظائف الكلى يقصد الناس بقولهم وظائف الكلى مستوى الكرياتينين (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فهم مفهوم الكوليسترول: أسبابه وتأثيره على الصحة

تعريف الكوليسترول يُعدّ الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) مادة شمعية القِوام تمثّل أحد أنواع…

أنس الحارثي أنس الحارثي