صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية خفض الكولسترول الضار بواسطة طرق طبيعية

طرق خفض الكولسترول الضار بتغيير نمط الحياة يشار إلى أنّ تغيير نمط…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تسببات تورم القدم اليسرى: الأسباب والعلاج

سوائل الجسم هناك نوعان من السوائل التي تجري في جسم الإنسان، وهما:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من مشاكل الحموضة بسهولة

تغيير نمط الحياة للتخلص من حموضة المعدة قد يُوصي الطبيب بإجراء بعض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج حرقة المعدة: نصائح وعلاجات فعالة

العلاجات الدوائية تُساعد العديد من العلاجات الدوائية على التخلص من حرقة المعدة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير الضغط على الجسم: كيف يمكن أن يؤدي إلى الانفجار؟

الضغط لا شك أنّ كل إنسان قد تعرض لضغوطٍ عديدةٍ في حياته،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لإزالة شوكة السمك من الحلق: دليل صحي للتخلص منها

السعال في حال الإحساس بوجود شوكة سمك عالقة في الحلق، يفضّل البدء…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الشامل عن تليف الشبكية: الأسباب والأعراض وطرق الوقاية

تليف الشبكية تليّف الشبكيّة أو الغشاء فوق الشبكي (بالإنجليزية: Epiretinal membrane)، أو…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد الحمامات المعدنية للصحة: تأثيرات إيجابية واستخدامات مفيدة

الحمامات المعدنية الحمامات المعدنية أو المياه الكبريتية كما يسميها البعض واتخذها مقصداً…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة للتخلص من فطريات الأظافر باستخدام الثوم

فطريات القدم إنّ فطريات القدم هي من الأمراض التي يُعاني منها العديد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تعرف على أسباب وعلاج انتفاخ القدم في صحتك

تناول بعض الأدوية تشمل الآثار الجانبيّة لبعض الأدوية تورّم القدم الناتج عن…

أنس الحارثي أنس الحارثي