صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

كيفية التغلب على جفاف الفم: نصائح وحلول فعّالة

جفاف الفم يعدّ اللعاب مهماً لدوره في منع التسوّس، وتقليل نموّ البكتيريا،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليلك الكامل لفهم التداخل الدوائي: تأثيره على صحتك

التداخل الدوائي تساعد العلاجات الدوائية المرضى على البقاء بصحة أفضل، إلا أنّه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التضخم البطيني الأيمن: الأسباب والأعراض وطرق العلاج

تضخم البطين الأيمن ينجم تضخّم البطين الأيمن (بالإنجليزية: Right ventricular hypertrophy) عن…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن الجهاز العضلي: تأثيراته على الصحة

الجهاز العضلي الجهاز العضلي (بالإنجليزية: Muscular System) هو أحد أجهزة الجسم الرئيسية…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعّالة لتخفيف آلام المعدة بشكل طبيعي

المعدة تُعرف المعدة (بالإنجليزية: Stomach) على أنّها أحد أجزاء الجهاز الهضمي في…

أنس الحارثي أنس الحارثي

التهاب الملتحمة الفيروسي: أسباب، أعراض، وطرق الوقاية

التهاب الملتحمة الفيروسي يُعزى حدوث التهاب الملتحمة الفيروسي (بالإنجليزية: Viral conjunctivitis) بشكلٍ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن تحليل الجراثيم لتحسين صحتك

تحليل الجرثومة يتمّ إجراء العديد من الفحوصات؛ للكشف عن الإصابة بجرثومة المعدة،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل شامل عن تحليل الدم CRP: كيف يُستخدم وما هي النتائج المحتملة؟

تحليل الدم CRP يقيس اختبار تحليل البروتين المُتفاعل C (بالإنجليزية: C-reactive protein)…

أنس الحارثي أنس الحارثي

نصائح فعالة لتخفيض حرارة الأطفال بشكل طبيعي

تدابير منزلية لخفض حرارة الأطفال إن ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل طفيف…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج الهوس بنتف الشعر: أساليب فعّالة ومستجدات

هوس نتف الشعر هوس نتف الشعر مرض نفسي يتعلق بعدم قدرة الإنسان…

أنس الحارثي أنس الحارثي