صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

طرق فعالة لتغيير نفسيتك وتحسين صحتك العقلية

تقديم الحب والمساعدة عند وجود صعوبةٍ لدى الفرد في التفكيرِ بشكلٍ إيجابي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعامل مع السمنة المفرطة لدى الأطفال: نصائح صحية وفعالة

السمنة عند الأطفال تُعدّ السّمنة إحد أهم مشاكل العصر الحديث، حيث لا…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن أعراض التهاب الغدد اللمفاوية

أعراض التهاب الغدد اللمفاوية تنتشر الغدد الليمفاويّة في عدّة أجزاء مختلفة من…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أعراض سرطان الحلق: دليل شامل

أعراض سرطان الحلق يُعرّف سرطان الحلق (بالإنجليزية: Throat cancer) بنمو غير طبيعيّ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

فوائد وأساليب الحجامة: دليلك الكامل لفهم أهمية هذه التقنية القديمة في العلاج

الحجامة يُعدّ العلاج بالحجامة (بالإنجليزيّة: Cupping Therapy) أحد أشكال الطب البديل القديم،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

طرق فعالة لعلاج السعال وتخفيف البلغم عند الأطفال

أمراض الجهاز التنفّسي عند الأطفال الأطفال هم الأكثر عرضةً للإصابة بالاتهابات وأمراض…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج مشكلة نمو الشعر تحت الجلد بفعالية

نموّ الشّعرِ تحتَ الجلدِ يعاني العديد من الأشخاص من نموّ الشّعرِ تحتَ…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيف تميز أعراض التهاب البروستات وكيفية التعامل معها

التهاب البروستاتا تمثل البروستاتا (بالإنجليزية: Prostate) جزءاً من الجهاز التناسلي الذكري، وهي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تحليل CRP للأطفال: فوائد واستخداماته وتفسير النتائج

تحليل CRP يُعرّف البروتين المتفاعل c (بالإنجليزية: C-reactive protein) واختصاراً CRP بأنّه…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية علاج التهاب الحلق والتخلص من جفافه بفعالية

التهاب وجفاف الحلْق يتمثل التهاب الحلْق (بالإنجليزيّة: Sore Throat) الذي يُرافقه جفاف…

أنس الحارثي أنس الحارثي