صورة شخصية الكاتب أنس الحارثي - متخصص في التغذية الصحية ونمط الحياة

أنس الحارثي

أنا أنس الحارثي، كاتب ومدرب مهتم بالصحة والعافية. حصلت على درجة البكالوريوس في التغذية والصحة العامة من جامعة الملك سعود، وأمتلك خبرة تزيد عن 7 سنوات في كتابة المقالات والمحتوى التعليمي حول الصحة. شغفي يكمن في نشر الوعي حول أهمية العادات الصحية وتقديم نصائح عملية لتحسين جودة الحياة. عملت مع العديد من المنصات الرقمية والمجلات لتوفير معلومات دقيقة ومحدثة. أؤمن بأن المعرفة هي الخطوة الأولى نحو حياة أفضل، وأسعى دائمًا لإلهام الآخرين من خلال كتاباتي لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة. هدفي هو تمكين الأفراد من العيش بصحة ونشاط من خلال محتوى موثوق ومباشر.
6015 المواد

أفضل وصفات منزلية لعلاج الإسهال بفعالية

الإسهال يعاني ملايين الأفراد سنوياً من مشكلة الإسهال، وهو عبارة عن براز…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أفضل طرق علاج البرص: نصائح صحية وفعّالة

علاج البرص يُعتبر مرض البرص، أو المهق، أو البهق، أو الأغراب (بالإنجليزية:…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج معرفته عن الديسك وتأثيره على الصحة

ما هو الديسك يخلط البعض بين الديسك ومرض الديسك، فالكثير منهم يعتقد…

أنس الحارثي أنس الحارثي

تأثير تلوث المياه على الصحة: دراسة الأمراض المنقولة عن طريق المياه

تلوث المياه يُعرَّف تلوث المياه (بالإنجليزية: Water pollution) بأنّه دخول مواد غريبة…

أنس الحارثي أنس الحارثي

دليل التغذية الصحية: كيف تحافظ على صحتك بأسلوب غذائي صحي

أساسيات التغذية الصحيحة يحتاج الإنسان إلى كميات محددة من السعرات الحرارية يومياً،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

أسباب وعلاج للحرقان أثناء التبول: دليل شامل

حرقان البول يتعرّض الكثير من الأشخاص لحدوث حرقةٍ أثناء قيامهم بعملية التبول،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن أسباب الغيبوبة وكيفية التعامل معها

الغيبوبة يمكن تعريف الغيبوبة (بالإنجليزية: Coma) بأنّها حالةٌ طبيةٌ يكون فيها المصاب…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التعرف على أعراض مرض السكري: دلائل وأعراض

مرض السكري تتمثل الإصابة بداء السكري (بالإنجليزية: Diabetes) بارتفاع مستوى سكر الدم،…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كيفية التخلص من البقع البيضاء على الأسنان: نصائح لصحة الفم

الأسنان من أكثر ما يلفت النظر في وجه الإنسان هي الأسنان، والتي…

أنس الحارثي أنس الحارثي

كل ما تحتاج لمعرفته عن تطعيم الروتا لصحة أفضل

تطعيم الروتا يُعد فيروس الروتا أو ما يُعرف بالفيروس العجلي (بالإنجليزية: Rotavirus)…

أنس الحارثي أنس الحارثي